文十鳳凰殿・平安会館のブログをご覧の皆様、いつもありがとうございます。
五月が始まって少し、気候に慣れてきた方も多いのではないでしょうか。ただやはり朝晩は少し気温が下がり、体温調節に苦労することも多々ありますね。
そして注意することの一つに五月病というものがありますね。これは本当の病気ではなくて新生活に慣れてきたこともあり、ゴールデンウイークも明けストレスを実感してきたりだるさを感じたりすることを言います。明確な改善方法はありませんが、十分な睡眠をとる・自分なりのリフレッシュをするなどストレス軽減に努める方法を模索してうまく自分の心と向き合っていけるといいですね。
くれぐれもお体にご自愛ください。
文十鳳凰殿・平安会館
岩﨑
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