こんにちは。本日もブログにアクセスいただき、ありがとうございます。
この時期は暑さでとくに体調を崩しがちになりますよね。
私もまんまと体調を崩してしまいました…。
人生で初めての胃腸炎でした。
幸いなりかけだったのですぐに回復をし、今は元気になりました。
原因もわからず、突然だったので本当に驚きました。
ここのところ、私生活が忙しかったのもあって疲れが溜まっていたのだなと実感しました。
体調管理は自分できちんとしないといけないなと常日頃から考えてはいましたが、いざ体調を崩してしまうと、やってしまったなあ…と自分を責めてしまいます。
本当に自分を守ってあげられるのは自分だけです。
皆さまも暑い季節で疲れが溜まっているかと思います。
たくさんリフレッシュをしてこの夏も元気に過ごしましょうね。
無理は禁物ですよ！
皆さま日々お疲れ様です。
平安会館・文十鳳凰殿
前田 みちる
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