皆さま、こんにちは。
本日も当ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
本日、6月4日から6月10日までの1週間は「歯と口の健康週間」です。
歯や口の健康は、全身の健康につながります。
歯の健康が損なわれてしまうと、食生活や社会生活にも支障をきたしてしまいます。
そんな大切な「歯」の健康を守るために、重要となるのは「正しい歯磨き」です。
歯ブラシによる正しい磨き方は、以下の3つがポイントです。
①歯ブラシの毛先を歯の面に当てる
②軽い力加減で動かす
③小刻みに動かす
皆さんは、正しく磨けていますか？
この機会に、私も正しい磨き方を改めて意識してみようと思います。
いつまでも元気で、健康で過ごせるように
「歯の健康」も大切にしていきたいものです。
平安会館・文十鳳凰殿
伊藤 沙妃
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